SKIとCAMPとコーヒーとビール

妻がブログが全然更新できてないというので、私が引き継ぎました。
アウトドア含めいろいろ載せていこうと思います。

今回は…

友人が糖尿病になったり、私の年齢も40になったり、昨年のスキーで腱板断裂するケガしたりといろいろあって、肉体改造したいなと思ってたところ、ちょうど妻の会社の人がライザップですごく痩せただとか、芸能人がライザップで・・・とかをみて私もやりたいなと考えました。

調べてみるといろんなところがあって、熟慮、熟慮の末、ジョンズワークアウトさんに通うことにしました。

http://johns-workout.com/

現在約3週間が経過していますが、体重は－5.1kgです。
写真は開始時点のだらしない感じ、、体重は三週間の推移です。